Follow my easy simple steps to make a yummy kale salad.
ケールは中々日本のスーパーには売ってありませんが
輸入食品が多い外国人用のスーパーに行けばたまに売っています
ケールはすごく身体にいいのでオススメです
Get your kale washed and ready.
ケールを軽く洗い準備する
Tear off leaves off of the stem and tear leaves in small pieces.
ケールをへたから取り小さめにちぎる
Drizzle olive oil, lemon juice, salt and pepper, begin to massage the kale with your hands.
Massage constantly until kale is softened.
オリーブオイル、レモン汁、塩こしょうをして手が葉を
マッサージしていく。柔らかくなってきたらOK
Top with some boiled egg, vegan cheese and some croutons. (Optional)
Other choices like parmesan cheese goes perfectly well.
お好みのトッピングをして出来上がり。
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