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8/15/2013

Whole Wheat Coconut Pancakes with Coconut Cream/ココナッツミルクパンケーキ

This is for those coconut lovers!
Me being one :)
全粒粉とココナッツミルクを使ったヘルシーなパンケーキです

(Serves 1 person)
Pancake
100ml of coconut milk
1/2 cup of whole wheat pancake mix
1 tbsp of butter
1 egg

Coconut cream sauce
25ml of coconut milk
1 tbsp of heavy cream
3 teaspoon of sugar

(1人分)
パンケーキ
ココナッツミルク 100ml
全粒粉のパンケーキミックス 1/2カップ
バター大さじ1
卵1

ココナッツクリーム
ココナッツミルク 25ml
生クリーム 大さじ1
砂糖 小さじ3


Let's begin! I love substituting recipes with lighter, healthier ingredients.

Put together coconut milk, whole wheat flour and egg together in a bowl.
Mix until everything comes together.
ココナッツミルク、全粒粉、卵をボウルに入れ混ぜる

In a warm frying pan, put on medium heat, melt butter and when it foams add pancake mixture.
熱したフライパンにバターを溶かし泡立ってきたら中火でパンケーキを焼く

Now make coconut cream sauce by adding coconut milk, sugar and heavy cream.
Put on medium~low heat and whisk until it thickens.
パンケーキを焼き終えたらココナッツクリームを作る
フライパンにココナッツミルク、生クリーム、砂糖を入れ
中〜弱火で泡立て器で混ぜる

Whisk until it thickens like this.
少しドロッと濃くなってくるまで混ぜる

Add berries, fruit, or cinnamon sugar like I did.
シナモンシュガーやお好みで果物などと一緒に :)

If you like any of my recipes, please 'share' by clicking below :)↓↓↓

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