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6/14/2013

Easy Salad Side Dishes/アスパラとパルメザンチーズのサラダ

I'm going to be posting 2 easy salad side dishes, they are perfect for anytime when you want to eat some vegetables with your main meal. 

Shaved Asparagus and Parmesan Cheese Salad
(Serves 1 person)
3 asparagus shaved
Some dried tomatoes cut small
Parmesan cheese shaved
Balsamic vinegar 2 tbsp
Olive oil 3 tbsp
Salt 

簡単で早く作れるサラダ!
アスパラガスとパルメザンチーズのサラダ
(1人分)
アスパラガス3本 薄切り
ドライトマト 細かく刻む
パルメザンチーズ 薄切り
バルサミコ酢 大さじ1
オリーブオイル大さじ2


Put water in a pan and bring water to boil. 
Blanch the asparagus for just 30 seconds and take them out.
Start shaving the asparagus thinly by using a peeler like this.
少なめの水を鍋に入れ沸騰させアスパラガスを30秒程軽く茹でておく。
茹でたアスパラガスを取り出しピーラーを使って薄くといでいく。


Now make the dressing. Just combine balsamic vinegar, olive oil and salt.
In  a bowl put the shaved asparagus, cut sun dried tomatoes and shaved parmesan cheese.
Dress with the balsamic dressing and done! It only takes 5 minutes :)
オリーブオイル、バルサミコ酢と塩わ混ぜ合わせておく。
薄切りにしたアスパラ、ドライトマトと薄切りにしたパルメザンチーズを合わせ
ドレッシングをかけて出来上がり。

So easy and super fast. Eat seasonal vegetables when they are in season!


Cherry Tomatoes and Mini Mozzarella balls
(Serves 1 person)
Cherry tomatoes 4-5 cut in half
Baby leafs
Mini mozzarella balls 3-4 cut in half
Balsamic vinegar 2tbsp
Olive oil 4 tbsp
Salt
Dried oregano

ミニトマトとミニモッツァレラチーズのサラダ
(1人分)
ミニトマト4−5個 半分に切る
ベビーリーフ
ミニモッツァレラチーズ3−4 半分に切る
バルサミコ酢 大さじ1
オリーブオイル大さじ3
オレガノ

Cut the cherry tomatoes and mozzarella in half. 
ミニトマトとモッツァレラチーズを半分に切っていく。

Combine balsamic vinegar, olive oil, salt and dried oregano. Lightly whisk.
バルサミコ酢、オリーブオイル、塩とオレガノを合わせ軽く混ぜ合わせる。

Dress the baby leafs along with the tomatoes and the mozzarella.
Literally a super easy side dish in less then 5 minutes!
ベビーリーフとトマトとモッツァレラにドレッシングをかけて出来上がり。

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